O ano só começa.....

E o ano só começa [....] DEPOIS DO CARNAVAL?!?! rs infelizmente, esse ano começou tarde, o carnaval veio tarde, fomos deixando meio que de lado as nossas coisas para 'começar depois do carnaval' e.... aí já viu né rsrs aposto que, como eu, muitas de vocês deixaram a dieta, os treinos, os estudos e o trabalho um pouco mais.... como podemos dizer, flexível....... mas, para não deixar o desanimo tomar conta, não entrar em um ciclo vicioso 'do-mal' vamos re-começar HOJE!!! Vou abrir uma sessão aqui no blog com dicas para não desanimar na academia, não fazer o supermercado de qualquer jeito e continuar com aquelas receitas simplérrimas, mas que dão aquele 'UP' no dia a dia! Sentir que fez algo por você! Tem coisa melhor do que se cuidar?! Para isso, selecionei alguns posts e, vou tentar sintetizar e descer tudo bem organizadinho aqui para vocês, vamos lá?!

AH! ANTES DE QUALQUER COISA: Encontrei em um blog (Nag Nag) um curso super legal sobre Dietas Desintoxicantes!!!!! Parece ser muito bacana! Infelizmente é apenas para quem mora, tem facilidade ou por acaso, estará de passagem pelo Rio de Janeiro!!!
De qualquer fora, vale o recado!!!

Aqui está o flyer (clique para aumentar!) se alguém for, me contaaaa!

Quero saber das novidades e das receitinhas novas em! rsrs

Fica a dica e, jajá tem post!

LOTS OF BITES