Bom diia! gente, hoje pensei em abrir uma nova sessão no blog, a POP UP. serão posts mais curtos e diretos, assim poderei postar mais vezes por dia, o que acham??? Vocês preferem posts sempre bem detalhados ou alguns 'pop ups' são bem vindos??? Espero a opinião de vocês!
e para estrear....
Chá Verde!!!
Além de todas as propriedades que já conhecemos do chá verde, agora temos mais uma novidade: Chá verde também preserva os dentes!!! Um estudo que foi publicado no periódico Preventive Medicine (Medicina Preventiva), avaliaram que, a ingestão de pelo menos uma xícara de chá verde por dia diminui o risco de perder os dentes! Segundo os pesquisadores, a grande quantidade de catequina presente na bebida é responsável por inibir as bactérias orais, o que ajuda a manter a saúde bucal sempre em ordem!!Agora, só relembrando as outras propriedades do nosso chá amigo:
- reduz os níveis de glicemia no sangue
- efeitos benéficos em doenças hepáticas (principalmente esteatose hepática)
- diminui os níveis de cortisol no sangue, o que ajuda a reduz o stress
- aumenta a imunidade do organismo
- reduz aparecimento de doenças cardiovasculares
- previne a osteopenia/osteoporose
- emagrecimento
- previne contra o câncer
- e reduz a cárie dental!
Fonte: Women's Health setembro de 2010
mire na qualidade e não na quantidade. 1 post por dia ou até menos é o suficiente.
ResponderExcluiré que tem MUITA informação..... não rola ir só um pouco por dia.... ficará monótono e atrasado demais, as coisas na área da saúde em geral se reproduzem em PG! haha acho que focar em quantidade COM qualidade é a chave! Obg!
ResponderExcluirSe vc quer fazer algo para ter leitores estaveis, escreva razoavelmente 1 vez por dia. não é todo mundo que pode parar e ficar lendo tudo... E se vc nao consegue acompanhr fica irritante. Da mesma forma, vai que um dia nao tem oq postar? Guarde os posts para nunca ficar sem atualizar, oq tambem afasta leitores. Mas faz oq vc achar melhor, so falo pelo q eu acompanho ha anos de blogs.
ResponderExcluirPor exemplo: vc fez 2 posts sobre leite. O melhor seria vc ter concentrado melhor em 1 so... e etc.
ResponderExcluirsim, sigo seus conselhos pq sei q vc acompanha blogs! mas eu tbm acompanho muitos (só q são de outros assuntos...) e é um pouco diferente, quem sabe posts mais rapidos ao longo do dia, que de para serem num 'break', mas sem exageros de posts, assim todo mundo pode acompanhar, a qualquer hora do dia. obg má!
ResponderExcluirA CATEQUINA encontrada no chá verde é comprovadamente um substancia inibidora das metaloproteinases da matriz ( MMP) .Essas enzimas ,quando ativadas,são responsáveis pela erosão da dentina, a camada mais interna do dente e que é exposta ao meio bucal quando da retração gengival expondo "o colo " do dente....
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